生活中心／綜合報導

「高血壓」具有沈默殺手之稱，不只老年人要警惕，年輕人也要注意，根據調查顯示，20至39歲年輕上班族血壓異常高達6成，這讓心臟病、中風等併發症機率大大提升。造成高血壓的主要原因，大多都跟高鹽飲食、壓力過大、酗酒等有關，就有營養師表示，平時透過多吃這五種食物，可幫助降血壓，還有可隨身攜帶的「黑巧克力」喔！

小禎所屬的Youtube頻道近來突破20萬訂閱數，特地錄的一個「20萬Q&A」的影片，還揭曉離婚後是否有拿贍養費的真相。

雖然狡兔身為台南人    卻是不折不扣的宅女+路癡

記者劉家維／桃園報導

台新夢想家球星譚傑龍日前由於不雅片風波陷入低潮，3日客場面對桃園領航猿之戰他首度重新出發，他也特別感謝周遭的人都給予支持，如今譚傑龍除了已經調適好心情，也趁這段時間調養傷勢，期待球季中繼續進步。

同門的周蕙、閻奕格日前完成台中跨年演出，各自趁空造訪景點，周蕙提到自己5歲前住在台中清水，對當地懷有特殊情感，所以計畫了1趟尋根之旅；閻奕格則朝聖全台最大的卡丁車賽道，享受極速狂飆的快感。

天呀!在這個什麼都漲的年代居然還有10元美食就隱藏在基隆巿巷弄內，金三角必吃美食有遠東賴家水煎包、阿山哥雙胞胎、奕澤鹹粥、天天鮮排骨飯蛤蠣湯，通通只要10元就可以品嚐，還有來不及吃到的水產米苔目留待下次品嚐，三角窗麵擔有基隆人最標準的早餐一碗乾麵、一碗餛飩湯50元銅板價就可以吃飽，基隆除了廟口還有好多好吃又便宜的在地美食等著你去嚐鮮。

記者黃泓哲／台北報導

迎接新年中華職棒各隊春訓陸續開跑，其中中職一軍新軍味全龍隊2月1日才展開團隊春訓，比其他球隊都來得晚開訓，備戰2021新球季。

娛樂中心／林呈育報導

Angelababy（楊穎）和黃曉明結婚5年，一舉一動都備受關注，由於夫妻倆近年極少公開互動，導致婚變消息傳得滿天飛，日前黃曉明43歲生日，Angelababy不像以往在微博發文送祝福，隨後黃曉明榮獲金雞獎最佳男主角獎，感言也沒有說Angelababy的名字，而在節目錄影時，Angelababy更是直接裝作沒有結婚，對此，香港資深記者「娛記朱皮」大爆料，這2人的關係起初就是「純炒作」。

記者劉家維／綜合報導

結束CBA一年征戰後就返美力拼重返NBA的林書豪，台灣時間19日終於傳出好消息，根據美媒記者Shams Charania報導，林書豪即將和金州勇士達成協議，預計將為勇士發展聯盟球隊效力。

記者王怡翔／台北報導

中華職棒樂天桃猿18日為自由球員轉隊的賴鴻誠召開記者會，身為第一位自由球員轉隊成功的投手，賴鴻誠慶幸自己的努力有被樂天球團看到價值，不過宣告後約半個月就宣告轉隊，賴鴻誠坦言，除了樂天端出有誠意的合約之外，也怕因為聯盟自由球員解釋「滾動」，讓自己沒球打。

三立準氣象／黃靜宜報導

這雨不會下到明年啦！氣象專家吳德榮表示，今（18）日各地多為多雲時晴的好天氣，不過晚間東北季風南下，北台灣再度變天。受東北季風的影響，明日至下周一，桃園以北及東半部有局部雨，尤其北台灣將恢復成濕冷氣候，最低溫驟降至14度左右，直至下周二天氣好轉，氣溫回升。提醒民眾這段時間記得最好保暖工作。

記者王怡翔／台北報導

中華職棒樂天桃猿18日為自由球員轉隊的賴鴻誠召開記者會，身為第一位自由球員轉隊成功的投手，賴鴻誠慶幸自己的努力有被樂天球團看到價值，不過宣告後約半個月就宣告轉隊，賴鴻誠坦言，除了樂天端出有誠意的合約之外，也怕因為聯盟自由球員解釋「滾動」，讓自己沒球打。

記者鄭廷瑋／綜合報導

休士頓火箭球星「大鬍子」James Harden今年休賽季向球團高喊「賣我」，更鬧出開訓卻不歸隊報到的負面新聞，難搞形象甚囂塵上，今（18日）有不具名的高管出面爆料，表示「Harden太自我」、「只會搞爛你整個球團」。

記者黃泓哲／綜合報導

日本職棒火腿隊17日和陣中投手金子弌大完成談約，日媒《日刊體育》報導，金子弌大遭到減薪1億4500萬日圓，幅度超過80%，2021年年薪只剩3500萬日圓。